Cách Sử Dụng Băng Vệ Sinh Đúng Chuẩn & Lưu Ý
Cách sử dụng băng vệ sinh tưởng như là vấn đề "biết rồi, khổ lắm, nói mãi" nhưng kỳ thực có những chuyện tưởng như tháng nào cũng trải qua mà rất có thể bạn lại mắc một số sai sót. Đâu là cách thay băng vệ sinh đúng? Hãy xem 5 lưu ý dưới đây và ghi nhớ thật kỹ nhé.
>> Tham khảo: Mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả nhất 2022 hiện nay
1. Cách thay băng vệ sinh đúng cách
1.1 Thay băng vệ sinh thường xuyên
Theo các chuyên gia, trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn gái nên chú ý đến thời gian sử dụng băng vệ sinh. Để đảm bảo vùng kín được khô thoáng và sạch sẽ, bạn cần thay băng thường xuyên. Vì đây là khoảng thời gian nhạy cảm nhất của cơ thể. Hành kinh cũng là lúc cơ thể dễ bị những vi khuẩn gây hại xâm nhập. Điều này vẫn có thể xảy ra đối với những ngày cuối kỳ kinh, khi mà máu đã giảm dần.
Tốt nhất, bạn gái nên lưu ý là cứ 3 - 4 tiếng nên thay băng vệ sinh một lần. Nếu như điều kiện không cho phép thay băng ngay lúc đó, thời gian tối đa có thể kéo dài là khoảng 8 giờ. Đối với trường hợp máu ra quá nhiều thì chỉ cần cảm thấy ẩm và khó chịu là phải thay băng ngay.
Một số bạn sử dụng tampon thay băng vệ sinh cũng nên thay trong vòng 4-8 tiếng kể từ khi đặt tampon vào vùng kín. Nếu tampon ở trong âm đạo quá lâu thì nguy cơ gây ra hội chứng sốc nhiễm độc là khá cao.
Nhiều bạn do lười hoặc do bận rộn mà chậm thay băng vệ sinh. Điều này sẽ khiến cho vi khuẩn phát triển gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.
Tham khảo: Bị Dị Ứng Băng Vệ Sinh Có Biểu Hiện Gì? Phải Làm Sao?
1.2 Đảm bảo sự sạch sẽ khi thay băng vệ sinh
Một số ban khá chủ quan về vấn đề này. Trong quá trình thay băng, bạn cứ nghĩ rằng trước đó không tiếp xúc với vật dụng hay làm gì quá dơ thì sẽ không có việc gì. Tuy nhiên, như chúng ta đã biết, những vi khuẩn rất nhỏ và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Trước khi thay băng, tay bạn đã tiếp xúc với khá nhiều thứ mà bạn không thể nhớ hết. Đồng thời, bạn cũng không biết được những thứ đã chạm, cầm nắm dơ/sạch như thế nào. Trên thực tế, có rất nhiều vi khuẩn không tốt tồn tại trên tay của chúng ta.
Vì thế, khi thay băng vệ sinh, bạn gái nhớ rửa tay sạch sẽ đã nhé. Vì nếu không cẩn thận, vi khuẩn từ tay sẽ xâm nhập và gây ra viêm nhiễm hoặc một số bệnh phụ khoa.
Thêm một lưu ý nữa là nếu các cô nàng mang băng vệ sinh trong túi xách thì nên gói cẩn thận, tránh để chung đụng với những đồ đặc khác sẽ không đảm bảo vệ sinh khi sử dụng.
Tham khảo: Dùng cốc nguyệt san có bị rộng không? Tác hại của cốc nguyệt san
2. Lưu ý sử dụng băng vệ sinh đúng cách
2.1 Chọn loại băng có chất lượng tốt và phù hợp
Bạn nên chọn băng vệ sinh của những thương hiệu có uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn gái cũng cần quan sát xem mình có phải là người có da nhạy cảm và dễ bị dị ứng với băng vệ sinh hay không? Nếu đúng như vậy thì chúng mình hãy chọn loại băng vệ sinh có lớp lưới mềm, dành riêng cho những cô nàng có làn da nhạy cảm.
>> Tham khảo: Băng vệ sinh Kotex MaxCool cho bạn gái
2.2 Lưu ý hạn sử dụng
Để đảm bảo an toàn cho "cô bé" cũng như sức khỏe của chính mình, bạn gái cần thường xuyên chú ý tới hạn sử dụng của băng vệ sinh, ưu tiên dùng loại càng gần ngày sản xuất càng tốt. Nếu quá hạn, loại băng vệ sinh này có thể biến chất và làm tổn thương vùng kín.
Bạn gái chúng mình thường có thói quen mua thật nhiều băng vệ sinh tích trữ trong nhà để dùng dần. Có thể lúc mua thì chúng vẫn còn hạn sử dụng khá xa nhưng khi để sau mấy tháng thì lại là mặt hàng quá đát. Bởi vậy, chúng mình cũng nên cân nhắc xem có nên mua một lần cả "núi" băng vệ sinh không nhé.
>> Tham khảo: Cách dùng băng vệ sinh đúng nhất để tránh các bệnh lý phụ khoa
2.3 Nơi để băng vệ sinh
Để tiện lợi khi thay băng, một số bạn hay để băng vệ sinh ở trong WC hoặc những nơi không được khô thoáng, có độ ẩm cao. Điều này nhìn sơ có vẻ như hỗ trợ bạn gái rất nhiều nhưng thực tế lại tiềm ẩn những nguy cơ xảy ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
WC hay nhà tắm thường có môi trường ẩm ướt và tồn tại rất nhiều vi khuẩn có hại. Nếu băng vệ sinh đặt trong những nơi như vậy sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập cơ thể, đặc biệt là những vùng nhạy cảm như âm đạo. Bên cạnh đó, băng vệ sinh bị ẩm cũng làm giảm chất lượng khi sử dụng.
Ngoài ra, với những băng vệ sinh đã mở túi, bạn nên đóng gói kín sau đó cất ở nơi khô thoáng để đảm bảo an toàn.
Tham khảo: Mooncup hay cốc nguyệt san là gì? Cách sử dụng cốc nguyệt san
2.4 Chỉ thay băng khi thấm hút nhiều
Đây là một trong những sai lầm mà bạn gái thường mắc phải. Đa số mọi người quan niệm rằng, tần suất thay băng cao chỉ diễn ra trong 1-2 ngày đầu của chu kỳ, khi mà lượng máu mất đi nhiều. Đối với những ngày còn lại, chỉ khi băng khi đã thấm nhiều máu thì mới bắt đầu thay.
Nếu việc này kéo dài sẽ giúp vi khuẩn sinh sôi và tạo ra những kích ứng như ngứa, nổi mẩn, khó chịu và có khả năng làm tăng nguy cơ mắc những bệnh phụ khoa.
>> Tham khảo: 7 Nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh mà các bạn nữ nên lưu ý
2.5 Lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày
Nhiều người lầm tưởng thời gian sử dụng băng là ngày nào cũng phải dùng qua cái tên của nó. Trên thực tế, băng vệ sinh hàng ngày thường được bạn gái dùng vào những ngày cuối của kỳ kinh, khi mà lượng máu tiết ra đã giảm nhiều.
Tuy nhiên, có một số bạn vẫn sử dụng ngay cả khi không ở trong chu kỳ. Đối với một số ngày, nếu phải vận động mạnh, mồ hôi ra nhiều, bạn gái có thể dùng băng hàng ngày để thấm hút, giúp vùng kín khô ráo. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng, có thể dẫn đến các bệnh vùng kín bởi môi trường ẩm ướt tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn có hại phát triển. Tham khảo: Bị trễ kinh nhưng thử que không có thai? Trễ kinh bao lâu thì thử que chính xác?
2.6 Sử dụng băng vệ sinh có mùi thơm
Ngoài ra, một vấn đề khác các bạn gái cần lưu ý đó là việc một số bạn có thói quen sử dụng những loại băng vệ sinh có nhiều mùi hương. Lý do các bạn hay sử dụng vì vào những ngày này, vùng kín thường có mùi khó chịu. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia, những loại băng tạo mùi sẽ rất có hại cho "cô bé" vì những mùi này thường là những loại hóa chất không rõ nguồn gốc.
3. Tác hại khi dùng băng vệ sinh sai cách
3.1 Mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa
Như đã đề cập ở trên, nếu việc bảo quản, thời gian thay băng không hợp lý sẽ khiến các vi khuẩn gây bệnh phát triển, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở bạn gái. Bên cạnh đó, những băng vệ sinh kém chất lượng, không rõ nguồn gốc cũng đã có vi khuẩn tồn tại sẵn nên khả năng viêm nhiễm càng cao hơn.
3.2 Kích ứng da
Nếu không thay băng trong thời gian dài, bề mặt của vùng kín tiếp xúc với băng quá lâu có thể gây ra các tình trạng như hăm đỏ, ngứa ngáy và tạo ra mùi hôi.
Tham khảo: Cách Dùng Băng Vệ Sinh Đúng Nhất Để Tránh Các Bệnh Lý Phụ Khoa
3.3 Hội chứng sốc độc (TSS)
Những bạn sử dụng tampon thì khả năng bị hội chứng này là cao nhất. Khi để tampon trong âm đạo quá lâu sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn tích tụ, trong đó có 2 loại nổi bật là Staph và Strep. Chúng sẽ xâm nhập vào âm đạo khi âm đạo có những dấu hiệu bị tổn thương. Từ đó, chúng lan ra toàn bộ cơ thể và gây nhiễm độc, nặng nhất là dẫn đến tử vong. Nếu có các biểu hiện như tụt huyết áp, sốt cao, nôn ói, mắt sưng, suy hô hấp, tiêu chảy thì bạn cần đến bệnh viên ngay lập tức.
Con gái đôi khi hơi rắc rối một chút xíu phải không nào! Riêng chuyện dùng băng vệ sinh thôi mà cũng phải có kha khá lưu ý. Tuy nhiên, nếu bạn ghi nhớ và đưa vào nề nếp thì những lưu ý này cũng đơn giản mà thôi. Và cũng đừng quên lựa chọn tin dùng sản phẩm băng vệ sinh Kotex để có những trải nghiệm thật tuyệt vời mỗi khi "bà dì" ghé thăm nhé!
>> Tham khảo thêm:
