Rong kinh: Nguyên nhân, dấu hiệu, mẹo chữa và cách phòng ngừa

Rong kinh là tình trạng mà nhiều bạn nữ thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng này không những làm suy giảm chất lượng sống của chị em mà còn có thể để lại những hệ lụy nguy hại lâu dài cho sức khỏe nếu không được cải thiện kịp thời. Thông qua bài viết hôm nay, Kotex sẽ chia sẻ cho bạn những giải pháp chữa rong kinh hiệu quả bằng các bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng. Cùng khám phá ngay. 

Tham khảo thêm: Rong kinh sau sinh, các dấu hiệu bình thường và khác thường

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rong kinh

Bình thường, một chu kỳ hành kinh có thời gian hành kinh trung bình kéo dài từ 3 – 5 ngày. Nếu bạn nhận thấy thời gian có kinh dài một cách bất thường (trên 7 ngày), lượng máu mất đi hơn 80ml/chu kỳ (thông thường phụ nữ chỉ mất khoảng 50 – 80ml máu/chu kỳ kinh nguyệt) thì rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng rong kinh. 

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng rong kinh là do sự rối loạn nội tiết tố ở nữ giới. 

Khi hai hormone sinh dục estrogen và progesterone mất đi sự cân bằng vốn có sẽ khiến cho phần nội mạc tử cung dày lên. Từ đó, dẫn đến tình trạng xuất huyết nhiều bất thường khi có kinh.

Kinh nguyệt kéo dài và ra nhiều còn là dấu hiệu của một số bệnh lý ở phần tử cung như: u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm nội mạc tử cung, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng,... Ngoài ra, rong kinh còn là hiện tượng thường thấy ở những phụ nữ có các vấn đề về sức khỏe như béo phì, đái tháo đường, rối loạn đông máu di truyền, bệnh lupus ban đỏ,...

Tham khảo thêm:

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị rong kinh: Nguyên nhân và cách điều trị

Gợi ý mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả nhất

Hiện tượng rong kinh là do sự rối loạn nội tiết tố ở nữ giới gây nên (Nguồn: Sưu tầm)

2. Các cách chữa rong kinh hiệu quả

Để chữa rong kinh một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số giải pháp được nhiều chị em áp dụng như bên dưới: 

2.1 Điều trị rong kinh kéo dài bằng thuốc uống

Một trong những cách chữa rong kinh hiệu quả mà bạn nên biết đó là sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc thường được kê đơn trong trường hợp này đó là thuốc cầm máu, thuốc kháng viêm,... Nhìn chung, các loại thuốc này có tác dụng chính là điều hòa, cân bằng nội tiết tố, giảm lượng máu chảy trong kỳ kinh, ngăn chặn sự dày lên của thành nội mạc tử cung, từ đó, giúp điều trị rong kinh một cách hữu hiệu. 

Thuốc cầm máu hay thuốc kháng viêm thường được kê đơn để chữa rong kinh (Nguồn: Sưu tầm)

2.2 Thay đổi chế độ sinh hoạt hằng ngày

Một cách chữa rong kinh hiệu quả không kém mà chị em nên áp dụng đó là thay đổi chế độ sinh hoạt hằng ngày. Bạn nên duy trì lối sống và chế độ ăn một cách khoa học nhằm mục đích cải thiện triệu chứng rong kinh cũng như nâng cao sức khỏe, điển hình như:

Tham khảo: Có nên tập thể dục khi đến tháng? Cách tập thể dục vào kỳ kinh

Xây dựng chế độ ăn, lối sống khoa học để cải thiện các triệu chứng rong kinh (Nguồn: Sưu tầm)

2.3 Chữa rong kinh bằng ngải cứu

Chữa rong kinh bằng việc sử dụng cây ngải cứu cũng là giải pháp giúp khắc phục tình trạng kinh nguyệt kéo dài được nhiều chị em ưa chuộng áp dụng. Trong Đông Y, ngải cứu có tính ấm, vị cay nhẹ nên có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe như rong kinh, viêm hay đau nhức xương khớp,... Một lưu ý nhỏ là loại cây này không phù hợp cho những người có các bệnh về gan hay rối loạn đường ruột. Do đó, nếu đang gặp phải các tình trạng kể trên, bạn tuyệt đối không sử dụng ngải cứu. 

Để chữa rong kinh bằng ngải cứu, bạn thực hiện theo các bước như bên dưới:

Ngải cứu giúp chữa rong kinh, viêm hay đau nhức xương khớp rất hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)

2.4 Chữa rong kinh kéo dài tại nhà bằng cây ích mẫu

Một trong các cách chữa rong kinh khác mà hầu hết chị em phụ nữ đều biết đến đó là sử dụng cây ích mẫu. Đây là loại thảo dược quý trong tự nhiên, trong đó, có chứa nhiều hoạt chất tốt cho hệ thống tim mạch, tử cung, huyết áp,... Cây ích mẫu thường được sử dụng để cải thiện tình trạng rong kinh, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều trong Đông Y. Cụ thể, cách thực hiện điều trị rong kinh với loại cây này gồm các bước như sau:

Chữa rong kinh bằng cây ích mẫu - một loại thảo dược quý trong tự nhiên (Nguồn: Sưu tầm)

2.5 Cách trị rong kinh bằng rau dền

Rau dền cũng là loại nguyên liệu dễ kiếm để thực hiện chữa rong kinh ngay tại nhà. Loại rau này có tính lạnh, giúp lợi tiểu, thanh nhiệt cũng như điều trị một số bệnh về điều hòa kinh nguyệt, thận hay bệnh lỵ. Cách trị rong kinh bằng rau dền khá đơn giản. Bạn có thể kết hợp chế biến loại rau này với các món ăn hằng ngày hoặc đun sôi và chắt nước rau dền để uống thay nước lọc hằng ngày. 

Rau dền có tính lạnh, giúp thanh nhiệt cũng như chữa rong kinh rất hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)

2.6 Chữa rong kinh bằng bài thuốc dân gian

Nhắc đến những giải pháp giúp khắc phục hiện tượng kinh nguyệt kéo dài hiệu quả không thể nào không kể đến cách chữa rong kinh bằng bài thuốc dân gian. Nếu thấy có các biểu hiện kèm theo ngoài rong kinh như da mặt tái xanh, người mệt mỏi, ăn ngủ kém thì bạn hãy thực hiện theo các bước như bên dưới:

Chữa rong kinh bằng bài thuốc dân gian cũng là giải pháp được nhiều chị em áp dụng để điều trị kinh nguyệt kéo dài (Nguồn: Sưu tầm)

3. Tổng kết:

Trên đây là thông tin về các biện pháp chữa rong kinh được áp dụng nhiều hiện nay. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn sẽ tìm được phương pháp phù hợp với tình trạng của bản thân để mau chóng lên kế hoạch thực hiện và cải thiện tình trạng này càng sớm càng tốt. Ngoài ra, băng vệ sinh là sản phẩm mà các bạn cũng cần sắm cho mình đấy nhé. Các sản phẩm băng vệ sinh Kotex sẽ luôn đồng hành cùng các bạn gái, cùng nhau trải qua kỳ kinh nguyệt thật an toàn và nhẹ nhàng!